こんにちは！とんちゃん。です♡
おうちで過ごす時間が長い今日この頃。
『せっかくだから、美容強化だー✨』
『メイクしないで、すっぴんで過ごしてお肌を休めて、、、♪』
って、ちょっと待って‼️
おうちの中でも気をつけて欲しいことがあるんです‼️
今回は、正しい【#おうち美容】についてご紹介していきます♡
家の中でスッピン、本当に大丈夫？
外出しないでいると、メイクしなくてもいいし、メイクしないほうがお肌のためにいいよね♪と考える人が多いです。
ところが、どっこい‼️
家の中にいるだけでも、実はお肌はいろんな刺激にさらされています。
まっさらな状態のままでいると、案外、肌荒れを起こしてしまう可能性も・・・！(◎_◎;)
ポイント① UV対策
窓から入ってくる生活紫外線。
窓ガラスによってUV-B波（＝肌を赤くする光）は遮られますが、UV-A波（＝肌の奥底の真皮に影響を及ぼす光）は窓ガラスを透過して室内に到達します。
UV-A波は肌の奥にある真皮まで届き、シワ・シミ・たるみなどを引き起こします。
日中家の中にいても、肌は紫外線の刺激にさらされています。
在宅であっても紫外線対策、それもPA値が高いものを選んで使用していきましょう。
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ポイント② 乾燥対策
家の中って、実は結構乾燥しています。
『気づいたら唇がぱっくり割れてた！？』という経験をした方も多いはずです。
4-5月は特に乾燥が強くなる時期でもあり、室内はその乾燥具合も高まります。
しっかり保湿ケアをしてあげることが重要です。
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ポイント③ 肌に触れない対策
スッピンでいることで、何の気なしに肌に触れる回数が増えていませんか？
目元を擦ってしまったり顎を触ったり、、、。
メイクをしていない顔は、触り放題。
そのため、肌に物理的刺激が加わり、皮膚が刺激から守ろうと防御反応を起こします。
擦った目元はくすみ、触り過ぎた顎周りには吹き出物が多発することも・・・‼️
顔を頻繁に触ってしまう癖がある人は、ぜひ家の中でもBBクリームやナチュラルコスメなどを用いて肌を守る意味を込めてメイクをしておきましょう。
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この際、メイクの練習をしちゃおう♪
外に出ない時こそ、メイク技術を向上させる絶好のチャンスです‼️
アイシャドウパレットの捨て色を試してみたり、今までやったことがない方法でメイクをしてみたり、いろんなことが試せちゃうのも【#おうち美容】のメリットの1つです♪
そして、メイクは技術なので、やらないでいると技術は衰えていきます。
是非おうちの中で試行錯誤してみてください♡
まとめ
せっかくのおうち時間。
【何もしない】が、実は一番もったいない‼️
・家にいるからこその弊害（食生活の乱れ、不規則な生活リズム、etc）
・スッピンでいるからこそのデメリット（乾燥、UV対策、物理的刺激、etc）
上記を意識しながら、おうち時間を有意義に過ごしていきましょう♪
ご参考までに♡
